Связаться
Начнем ваш путь к здоровому питанию
У вас есть вопросы о питании или вы заинтересованы в совместной работе? Я здесь, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья.
Отправьте мне сообщение
Свяжитесь со мной в WhatsApp
Для записи на консультацию или с любыми вопросами, пожалуйста, напишите мне в WhatsApp.
Контактная информация
monmon.nutriguru@gmail.com
Для общих вопросов и запросов на консультацию
@monmon_nutriguru
Подпишитесь, чтобы получать советы и обновления
Адрес
Астана, Казахстан
TikTok
@monmon_nutriguru
Короткие видео о питании и здоровье
Консультационные услуги
Запишитесь на персонализированную консультацию по питанию для решения ваших конкретных целей в области здоровья. Все консультации проводятся онлайн.
Консультация-знакомство
20 минут, познакомимся и обсудим ваши цели
Бесплатно
Познакомимся, обсудим ваши цели и ожидания. Разберёмся, подходит ли мой подход для вас. Отвечу на основные вопросы о питании.
Индивидуальная консультация
60 минут, подробный анализ питания
10 000 тенге
Подробный анализ вашего текущего питания. Разбор пищевых привычек и возможных дефицитов. Персональные рекомендации по корректировке рациона.
Консультация-сопровождение
40 минут, контроль прогресса
8 000 тенге
Контроль прогресса и коррекция плана питания. Ответы на возникшие вопросы и новые рекомендации.
Персональное меню на неделю
Сбалансированное меню с учетом ваших потребностей
20 000 тенге
Персональное меню на месяц
Полный план питания на 4 недели
65 000 тенге
Сбалансированное меню, учитывающее ваши вкусы, потребности и цели. Рекомендации по продуктам и способу приготовления. Возможность корректировки после обсуждения.